필라테스 · 모빌리티

필라테스, 유연성과 움직임 습관. 자세와 가동 범위의 변화를 기록으로 확인합니다.

필라테스유연성움직임 습관

HOW THE FIVE STEPS LOOK HERE

이 분야에서는, 다섯 단계가 이렇게 보입니다.

어깨인지 골반인지, 주 몇 회 볼지를 시작 전에 합의합니다. 회원이 확인해야 시작됩니다.

프로그램 전체가 아니라 오늘 할 수 있는 동작 하나로 좁힙니다.

거절이 다음 주에 오는 것을 바꾸지 않습니다.

그 사이에서 코치가 오늘에 맞는 것을 고르고 승인합니다. 그 전에는 회원에게 가지 않습니다. 다섯 단계 전체 보기 →

체형교정 · 재활

IRUVERA는 의료 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.

WITH YOUR COACH

코치가 확인한 홈 시퀀스가 도착합니다. 무엇을 반복할지 분명해집니다.

동작 사진과 메모를 남기면 코치가 검토해 피드백을 보냅니다.

주 단위 흐름이 쌓여 몸의 변화가 기록으로 남습니다.

코칭 결과는 개인의 상황에 따라 다르며, IRUVERA는 의료 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.

이 분야에서 인증되는 자격

STOTT Pilates® · BASI Pilates® · Polestar Pilates® 외 2종

인증을 마친 자격만 코치 디렉터리에 표시됩니다. 자격 보유가 가입 조건은 아니에요.

START WITH THE RIGHT PATH

코치가 공개한 활동 분야와 프로필 정보를 비교하고 직접 선택합니다.